Vidensbank til dig som pårørende

Her kan du finde adskillige artikler om ny viden, forskning og behandlingsmetoder, som vi benytter hos UngLiv.dk

Præsentation af vores kommende ROS serie

Præsentation af vores kommende ROS serie

Vi er i disse dage i fuld gang med at finpudse de første bøger i vores kommende ROS serie: Råd Og Støtte bøgerne henvender sig til dig der skal støtte unge med diagnoser i deres uddannelse. Bøgerne bliver udviklet med henblik på at blive små og lettilgængelige videns-...

Introduktion til mindfulnesstræning

Introduktion til mindfulnesstræning

Kære ung (og andre nysgerrige læsere). Jeg har skrevet et introducerende indlæg til dig om mindfulnesstræning – både fra et personligt perspektiv, men selvfølgelig også fra et forskningsbaseret- og metodisk perspektiv. Jeg har også indtalt en øvelse, så du har...

OCD: At kæmpe med tvangstanker og tvangshandlinger

OCD: At kæmpe med tvangstanker og tvangshandlinger

Er du selv eller dit barn ramt af OCD? I dette indlæg kan du blive klogere på, hvad OCD er og hvad der er vigtigt i håndteringen og behandlingen af OCD, når du ønsker at få mere frihed tilbage i dit liv. Håbet er, at blogindlægget kan medføre inspiration til ændringer...

Hjælp til bedre søvn

Hjælp til bedre søvn

Søvn er vigtigt. Vores kroppe skal bruge søvnen for at kunne fungere. Hos unge mennesker er søvnbehovet typisk 8-10 timer i løbet af natten for at fungere bedst muligt i løbet af dagen. Ifølge en undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed fra 2021, så sover...

Unge og stress

Unge og stress Mange unge mærker stress på egen krop. En undersøgelse fra Ungetrivselsrådet fra 2022 viste, at over halvdelen af de adspurgte unge havde følt sig stressede meget af tiden inden for det sidste halve år. Stresssymptomer behøver ikke at være problematiske...

Ny UngLiv.dk afdeling på Sjælland

Ny UngLiv.dk afdeling på Sjælland

Næstved AfdelingenPsykolog Aut. Laura Kardyb har åbnet en ny afdeling af UngLiv.dk i Næstved  Nyåbnet - ingen venteliste pt.1. August 2024 åbnede autoriseret psykolog Laura Kardyb dørene til UngLiv.dk, afdeling Næstved. Efter at have været ansat hos UngLiv.dk...

WEBINAR: Når verden vælter

WEBINAR: Når verden vælter

WEBINAR: Når verden vælterEn online workshop om hvordan man som fagperson møder unge i krise.  Om der er tale om et overgreb, stress, dødsfald, angst, sygdom eller noget helt andet, så er der nogle psykologiske principper som går igen for hvordan det er...

Gruppeforløb for unge med angst og depression

Gruppeforløb for unge med angst og depression

Gruppeforløb for unge med angst og depression(15-25 år)Forløbet er et struktureret gruppeforløb på sammenlagt 8 sessioner. Forløbet vil have fokus på følgende områder: • At blive klogere på angst og depression• At få strategier og øvelser til at tackle angst og...

Hesteassisteret terapi

Hesteassisteret terapi

Hesteassisteret terapiHvad er hesteassisteret terapi?Hesteassisteret terapi er en terapiform hvor der er mulighed for, at inddrage en hest i terapiforløbet. I mit arbejde som psykolog mærker jeg nogle gange, at det kan være svært at komme i kontakt med tanker og...

Materialer til dig som pårørende

Hos UngLiv.dk forstår vi, at det kan være svært som pårørende til børn med særlige udfordringer

Vi har derfor lavet en værktøjskasse, hvor du som pårørende kan finde god hjælp til dagligdagen i forbindelse med børn med særlige udfordringer.