Psykolog Sebastian Udby Aaskov

Afd.:Ryomgård & Aarhus

Sebastian er uddannet psykolog, cand.psych. fra Aarhus Universitet og har været tilknyttet UngLiv.dk siden 2021.

Sebastian er særligt interesseret i stress, angst og depression. Han har et bredt kendskab til psykologisk forskning og har flere års erfaring med meditation og mindfulness. Tidligere har han været hos Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet og skrevet speciale om at forebygge angst- og depressionssymptomer i relation til meditations- og mindfulness-baserede praksisser og interventioner. Hvis du ønsker det, er det derfor muligt at få undervisning i mindfulness hos Sebastian.

Hos UngLiv.dk tilbyder Sebastian individuelle samtaler og gruppebaserede forløb til unge med udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapeutisk metode. Sebastian møder dig i et roligt og nærværende rum, hvor der er plads til, at du kan være dig selv. Det er vigtigt for Sebastian, at du kan føle dig tryg i samtalen, og han vil møde dig lige dér, hvor du er i dit liv. Sammen vil I være nysgerrige på dine udfordringer med henblik på at finde de bedst mulige måder at øge din trivsel, funktion og livskvalitet.