Problemtyper

Personlig udvikling

Personlig udvikling kan udformes som egentlig terapi eller rådgivning efter behov.

Terapi vil gå mere i dybden og kigge på eventuelle dårlige vaner eller uhensigtsmæssige mønstre med henblik på at ændre disse til mere konstruktive mønstre. Personlig terapi vil først og fremmest have fokus på det ønskede mål og en dialog, der fører til konkret problemløsning. Rådgivning vil være specifik vejledning i forhold til de spørgsmål og dilemmaer, du kommer med.

For personlig udvikling kan fokus på ét eller flere områder, herunder arbejdsliv, privatliv og dit sociale liv. Det kan være, du gerne vil være mere effektiv på dit arbejde, være bedre til at vise, hvad du er god til, eller være mere afslappet i bestemte sammenhænge. Ligeledes kan det være, at du gerne vil være mere sammen med dine børn eller samlever på en god måde, eller at du gerne vil fungere bedre i din vennekreds.

Såfremt du lider af f.eks. angst, depression, misbrug eller spiseforstyrrelse vil vi lægge fokus her, da arbejdet hermed ofte vil kunne løse problemer med personligt velvære og effektivitet.

undefined