Der findes mange former for angst.
Alt fra invaliderende socialangst til lettere fobisk angst ved enkelte genstande.
Angst er særlig kendetegnet ved en lang række fysiologiske reaktioner der for personen føles ubehagelige i forskellig grad, og angst kan i visse tilfælde være fuldstændig styrende for de aktiviteter et menneske med angst kaster sig ud i.
Så længe man i det store og hele kan undgå at komme i de situationer der fremkalder angsten (f.x. skyskrabere, flyvemaskiner eller ride på heste) kan det gå - men hvis angsten udløses i almindelige dagligdags situationer - at tage bussen, skulle bede om hjælp i en forretning - eller kommer som lyn fra en klar himmel som panikanfald - så bliver angst en voldsom pinefuld og belastende del af livet.
Angst kan med rigtig godt resultat behandles med Kognitiv Terapi. I UngLiv.dk har vi specialiseret os i at arbejde med angst hos unge og også hos helt små børn. En angstbehandling følger et individuelt tilrettelagt forløb, alt efter angstens type og grad. Du skal mellem sessionerne arbejde konkret med små fastsatte delmål, hvor du bruger de redskaber terapien lærer dig. Dette vil give dig oplevelsen af, i et stille tempo, endelig at få styr på angstens ubehag.
Læs mere om de forskellige angsttyper - og Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. os gerne hvis du vil vide mere om angst.
Alt fra invaliderende socialangst til lettere fobisk angst ved enkelte genstande.
Angst er særlig kendetegnet ved en lang række fysiologiske reaktioner der for personen føles ubehagelige i forskellig grad, og angst kan i visse tilfælde være fuldstændig styrende for de aktiviteter et menneske med angst kaster sig ud i.
Så længe man i det store og hele kan undgå at komme i de situationer der fremkalder angsten (f.x. skyskrabere, flyvemaskiner eller ride på heste) kan det gå - men hvis angsten udløses i almindelige dagligdags situationer - at tage bussen, skulle bede om hjælp i en forretning - eller kommer som lyn fra en klar himmel som panikanfald - så bliver angst en voldsom pinefuld og belastende del af livet.
Angst kan med rigtig godt resultat behandles med Kognitiv Terapi. I UngLiv.dk har vi specialiseret os i at arbejde med angst hos unge og også hos helt små børn. En angstbehandling følger et individuelt tilrettelagt forløb, alt efter angstens type og grad. Du skal mellem sessionerne arbejde konkret med små fastsatte delmål, hvor du bruger de redskaber terapien lærer dig. Dette vil give dig oplevelsen af, i et stille tempo, endelig at få styr på angstens ubehag.
Læs mere om de forskellige angsttyper - og Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. os gerne hvis du vil vide mere om angst.
