ADHD er en neuropsykologisk lidelse som forekommer i alle sværhedsgrader og med glidende overgange til det normale. Forstyrrelse af opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet skal være til stede før syv års alderen og skal have varet mindst 6 måneder. Vanskelighederne skal være til stede i alle de sammenhænge barnet indgår i - dvs. både i skolen, hjemmet og i fritidslivet. ADHD optræder i betydende grad hos 2-4 % af alle børn.
Børn og unge med ADHD fremstår herfor ofte som uopdragne, højtråbende og voldsomme børn der ofte har svært ved at være i sociale situationer. De har ofte problemer i skolen, er motorisk urolige, har svært ved koncentration og fastholdelse af opmærksomheden på én ting ad gangen. Der er en øget risiko for unge med ADHD for udvikling af misbrugsproblematikker og kriminalitet, samt generelt mistrivsel og ødelagte livsmuligheder.
De fleste børn med ADHD er normalbegavede, men har store vanskeligheder ved indlæring og falder derfor let tilbage i den faglige udvikling. Familielivet kan være præget af voldsomme konflikter, hvor barnet har svært ved at styre deres humør og deres reaktioner.
Som forældre til et barn med ADHD kan man ofte opleve magtesløshed, usikkerhed og tvivl om man nu gør det godt nok som forældre. Mange oplever skyld og endda skamfølelser over deres barns adfærd, og det kan være rigtig svært at snakke om at have et vanskeligt barn.
Det terapeutiske arbejde i familier med børn og unge med ADHD indeholder følgende hovedpunkter:
- Psykoedukation - Hvad er ADHD? Hvilke reaktioner er typiske, hvilke sammenhænge og hvilke årsager?
- Forældretræning - Hjælpemidler, Adfærdsmodifikation, Kommunikation og Motivationsarbejde.
- Social færdighedstræning for barnet/den unge - herunder A.R.T. grupper
- Kropsbehandling - f.eks. afspænding eller fysioterapeutisk behandling.
- Kurser - Mulighed for at møde andre forældre med ADHD børn, kurser med den udvidede familie, skolen etc.
I de seneste år er mindfulness meditation blevet udviklet som effektive redskaber til stressreduktion og er derfor særligt blevet indarbejdet i behandling for depression, angst, stress, ADHD og smertetackling.
Ved hjælp af Mindfulness vil du få støtte til:
· At koncentrere dig
· At sidde stille og lytte
· At få øget overblik og struktur
· At få mere hensigtsmæssig social adfærd
· At tackle svære følelser og negative tanker
· At løse konflikter
Træningen giver dig redskaber der vil styrke livskvaliteten i din hverdag og øge evnen til at magte de krav, der stilles i uddannelsessystemet og på arbejdsmarkedet. Det vil sige, du vil lære at kunne være i situationer, hvor der stilles krav til din opmærksomhed og udholdenhed. Særligt vil du lære teknikker du direkte kan bruge når du kommer i stressfyldte situationer.
Du vil samtidig opleve, at det bliver lettere at reagere med hensigtsmæssig adfærd overfor jævnaldrende, forældre, lærere o.l..
Du er meget velkommen til at kontakte os for mere information om børn og unge med ADHD, og iøvrigt høre om de behandlingsmuligheder UngLiv.dk kan tilbyde.
Kontakt: Jane Tolstrup Christensen 30425453, Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
