GRUPPEBEHANDLING har en særlig force ved socialfobi.
Fordi socialfobikeren er nervøs for andres opmærksomhed og kritik udgør gruppen et godt træningsforum til at afkræfte andres negative vurderinger samt træne afslappet og naturlig social opførsel. Alt foregår naturligvis i en tryg og rar atmosfære, med respekt for hinanden og de ting der deles.
Hvert gruppemedlem får sine problemsituationer på ca. 2. gang. De fleste finder desuden, at der er store fællestræk mellem negative tanker om selv og andre, og de dagligdags situationer man ønsker at kunne løse bedre. Det er derfor særligt lærerigt at være i en gruppe, fordi du vil opleve, at mange af de andre har det på præcis samme måde.
Gruppeterapien vil basere sig på information om socialfobiens onde cirkel, analyser af problemsituationer og ikke mindst øvelser i gruppen og derhjemme. Fokus vil hele vægte en ændring af din måde at tænke og handle på.
For eksempel kan en øvelse handle om smalltalke til fester eller at turde sige sin mening overfor en anden.
Behandlingen løber over 10 gange + en forsamtale. Der vil være 3-5 i gruppen.
Kontakt Centret på
Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
og hør mere. Vi har grupper i alderen 12-15 år, 15-17 og 17-22 år.
